随着生活水平的提高，脂肪肝已经成为肝脏疾病中的第二。现如今，脂肪肝患者越来越多，脂肪肝已经严重影响到人们的生活，因此成为大家普遍关心的一个健康问题。

　　脂肪肝对人体健康的危害很大的，主要表现在以下几点：

　　1、脂肪肝会让肝功受损。久而久之、会使肝内合成的磷脂和血浆蛋白减少，长此以往将会影响神经和血管功能，并引起记忆力衰退和动脉硬化。

　　2、脂肪肝从发病机理看它是一种代谢类疾病，因为肝脏几乎参与了人体代谢所有过程，得了脂肪肝不及时治疗会引起肝脏代谢发生异常，从而诱发身体其他器官产生病变。

　　3、重度脂肪肝会引起全身各组织器官的功能减退。肝脏脂肪堆积，使肝脏合成白蛋白的能力下降，白蛋白低下的人，食欲减退，疲乏无力，免疫系统功能减退，人体抗病能力下降易患各种疾病。

　　4、重度脂肪肝得不到及时科学的治疗极有可能发展为肝硬化，甚至肝癌。

　　5、重度脂肪肝不及时治疗会严重影响生命质量。不同病因所致的脂肪肝及其并发的基础性疾病，都会对患者的生命产生或轻或重、或近或远的影响。例如，肥胖症和糖尿病并发脂肪肝，患者虽无性命之忧，但生命质量却大打折扣，调查发现，90岁以上的长寿老人，可能患有心脑血管疾病、肺部疾病、肾脏疾病、唯独少见肝脏疾病。肝脏的健康与寿命的长短有直接的影响。肝脏的健康对寿命的影响直接而深刻。

　　患上脂肪肝要及时治疗才好。改善脂肪肝可以通过日常的饮食和运动进行改善调理，根据自身情况适量运动，日常多锻炼身体能更好地改善脂肪肝。平时可以多吃点含糖量比较低的水果如柚子、西红柿、黄瓜、柠檬、荸荠，这些含糖量较低的食物有有效减少脂肪肝发生的机率，并且避免辛辣刺激油腻的饮食。