减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
如今,“脂肪肝”已经成了越来越多年轻人体检报告上的高频词。北京地坛医院中西医结合中心吴桐医生提醒您,可别认为这只是亚健康状态,不及时干预很可能发展成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。不光胖人要注意,营养不良、快速减重照样会被脂肪肝盯上。
脂肪肝盯上了“脆皮年轻人”
“伸个懒腰脖子扭了”“打个喷嚏腰间盘突出了”,20岁的年纪,60岁的身体, “脆皮年轻人”一词应运而生并在网络迅速走红。这些生病的原因虽然令人啼笑皆非,但一半是调侃,一半却是实情。
现代社会生活节奏快、工作压力大,年轻人步入职场,承担着房贷压力、生育压力、养老压力。长期久坐、低头伏案、睡眠不足、外卖快餐、内心焦虑是职场“标配”,导致颈椎病、腰椎病、脂肪肝等疾病“盯上了”年轻人。
脂肪肝可不只是亚健康
医学上将各种原因导致的肝脏中脂肪含量超过5%称为脂肪肝。脂肪肝的发病与高脂肪、高热量的膳食结构,喜食夜宵的饮食行为,多坐少动的生活方式,经常熬夜的生活习惯密切相关。
由于早期无明显不适症状,许多人认为脂肪肝仅仅是一种亚健康状态,不必就医治疗。但非酒精性脂肪肝如果不及时进行干预治疗,部分患者可能会发展为脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌,必须引起重视。
中医学认为人是一个整体,脏腑之间相生相克,发病时互相影响,故脂肪肝病位在肝,但与脾、肾密切相关。
今天给大家介绍一款有助于消除脂肪肝的代茶饮,常用药物包括荷叶、决明子、白菊花、枸杞子、丹参等。
饮用方法:取上述药物适量,沸水冲泡,自然放凉至温度适宜饮用,在喝去三分之一水时,可继续加入沸水,可加水3-5次,至味淡为止。如需加糖,不宜多加,能够矫味即可,可选用冰糖,也可以选用大枣,但忌用蜂蜜。
功效解析:荷叶具有清热利水祛湿之效,药理研究提示荷叶中含有的黄酮、生物碱具有明显调节血脂的作用。决明子具有清热明目,润肠通便之效,药理提示具有降压、降脂、抗炎、保护肝脏的作用。白菊花具有清肝明目,疏散风热之效,其所含黄酮类化合物可有效调节血脂、胆固醇。枸杞具有滋补肝肾,益精明目之效,药理研究可抑制肝内脂质合成,改善脂质代谢。丹参具有活血祛瘀,清心除烦,凉血消痈之效,药理研究具有降低甘油三酯作用。
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